Dependência Tecnológica – Conexão ou Controle?

Dependência Tecnológica (CID-11: 6C51 / DSM-5-TR)
Uso excessivo e descontrolado de dispositivos digitais, com prejuízos sociais, emocionais ou funcionais. Monitorar o tempo de tela e desenvolver estratégias de autocontrole são essenciais para o equilíbrio.
Esta experiência é educativa. Em caso de sofrimento, busque apoio especializado.

Dependência Tecnológica

Conexão ou Controle?

Você sente necessidade de checar o celular mesmo sem notificações?

Juliana Galhardi Martins

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